ゲーミングノートPCで重いゲームは動く？GPU別fps早見表【2026年版】

Q: ゲーミングノートPCでもデスクトップ並みに遊べますか？

同じ名前のGPUでもノート版はデスクトップ版の約70〜80%の性能です。同じRTX 5070でもノート版はデスクトップ版より20〜30%遅いと理解しておくとミスマッチが防げます。ノート版RTX 5070 Ti以上ならFHD全タイトル60fps以上が安定し、デスクトップRTX 4070程度の体感に近づきます。WQHD以上を狙うならデスクトップ版の選択が現実的です。

Q: TGP（消費電力）で性能はどれくらい変わりますか？

同じノート版RTX 5070でも、薄型軽量モデル（TGP 80W）と大型ゲーミングモデル（TGP 115W以上）で10〜15%のFPS差が出ます。本記事の数値は最大TGP時の参考値で、薄型モデルでは記載値より5〜15%低くなる可能性があります。購入前にメーカーサイトで該当モデルのTGP値を必ず確認してください。

Q: DLSSやFSRはノートPCでどれくらい効果がありますか？

DLSS Quality設定を有効にするだけで40〜60%のFPS向上が見込めます。ノート版RTX 5070でネイティブ50fps程度のシーンが80fps以上に改善。RTX 50シリーズ ノート版ならDLSS 4.5 Dynamic MFG（最大6X）にも対応しており、4Kでも実用域に届くタイトルが大幅に増えます。ノートPCではアップスケーリング活用がほぼ前提と考えてください。

Q: ノートPCでもパストレーシングは使えますか？

NVIDIA RTX 50シリーズ ノート版なら理論上は対応していますが、ノート版RTX 5080でもサイバーパンク2077のフルパストレでは30fps台まで落ちる重さです。実用的に楽しむにはDLSS 4.5 Dynamic MFG（最大6X）の併用がほぼ必須。Photo Modeでスクリーンショット撮影の用途なら現実的ですが、メインで遊ぶ画質設定としては推奨できません。

Q: VRAM 8GBのノート版RTX 4060でも重量級タイトルは動きますか？

動きますが、画質を落としつつDLSSを併用するのが前提です。サイバーパンク2077・バイオハザード レクイエム・デスストランディング2はFHD 60fps前後で十分プレイ可能。一方、モンハンワイルズ・FF16は厳しく、DLSS Performance設定でも40fps前後が限界。テクスチャはMedium固定にして、VRAM不足を回避してください。

Q: バッテリー駆動時はFPSがどれくらい落ちますか？

大半のゲーミングノートPCではバッテリー駆動時にGPUのTGPが30〜50%まで制限される設計のため、AC電源接続時と比べて30〜60%のFPS低下が発生します。FHDで60fps出ていたタイトルがバッテリー駆動だと20〜30fpsまで落ちることも珍しくありません。重量級タイトルをノートPCで遊ぶ際は、必ずAC電源を接続してください。

PCゲーム情報

2026.3.8 （更新: 2026.5.8）

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NOTEBOOK GPU SPEC GUIDE 2026

ゲーミングノートPCで
重いゲームは動く？
GPU別fps早見表

モンハンワイルズやFF16、サイバーパンク2077——重量級タイトルをゲーミングノートPCで快適に遊べるのか。ノートPC向けGPU 6機種×8タイトルのfps目安データで、あなたのノートPCの実力を確認できます。

ノートPC用GPU 6機種 8タイトル対応 FHD〜WQHD 2026年3月版

ゲーミングノートPCのGPUは、デスクトップ版の約70〜80%の性能です。「ノートPCじゃ重いゲームは無理」と思われがちですが、DLSS 4 / FSR 4 を活用すれば十分に遊べるタイトルも多くあります。

この記事では、2026年現在とくに重いとされる8本のPCゲームをノートPC用GPUで検証した場合のfps目安をまとめました。デスクトップGPU版の早見表は記事末尾「あわせて読みたい」のリンクから参照できます。

ノートPC用GPUの性能とTGP（電力）の関係

同じ名前のGPUでも、ノートPC版はデスクトップ版より性能が低くなります。その理由と、ノートPC選びで見落としがちな「TGP」について押さえておきましょう。

ノート版GPUはデスクトップ版の70〜80%の性能

ノートPC用のGPU（例：RTX 5070 ノート版）は、デスクトップ用と同じアーキテクチャを使っていますが、消費電力（TGP）を抑えて動作するためクロック周波数が低く設定されています。その結果、デスクトップ版と比べて性能は70〜80%程度に落ちます。

同じGPUでもTGPで10〜15%の性能差

さらに注意したいのが、同じGPUでもノートPCのモデルによってTGPが異なる点です。たとえばノート版RTX 5070でも、薄型軽量モデルは80W前後、大型ゲーミングモデルは115W以上と差があり、同じGPUで10〜15%のfps差が出ることもあります。

RTX 5060

デスクトップ 100%

ノート版約77%

RTX 5070

デスクトップ 100%

ノート版約73%

RTX 5070 Ti

デスクトップ 100%

ノート版約73%

RTX 5080

デスクトップ 100%

ノート版約73%

デスクトップノートPC（最大TGP時）

本記事のfpsデータは各GPUの最大TGP時の参考値です。薄型モデルや低TGPモデルでは記載値より5〜15%程度低くなる場合があります。購入前にメーカーサイトでGPUのTGP（消費電力）を確認することをおすすめします。

重量級タイトルの重さランキング（ノートPC基準）

ノート版RTX 5070でFHD・最高画質・ネイティブ描画した場合のfps目安です。数値が低いほど重いタイトルです。

モンハンワイルズ

約50fps

アサクリシャドウズ

約57fps

FF16

約58fps

黒神話：悟空

約72fps

FF7リバース

約80fps

デスストランディング2

約86fps

バイオハザードレクイエム

約110fps

サイバーパンク2077

約113fps

※ ノート版RTX 5070（最大TGP）/ FHD / 最高画質 / RT OFF / ネイティブ描画基準

ノートPCではモンハンワイルズとFF16がとくに厳しい結果です。ノート版RTX 5070のFHDでも60fps到達が難しく、DLSSの活用がほぼ必須になります。逆にサイバーパンク2077（RT OFF）やバイオハザードレクイエムは、ノートPCでもFHD 100fps超が見込める比較的遊びやすいタイトルです。

【早見表】ゲーム × 解像度推奨ノートPC GPUガイド

各タイトルで目標fpsを安定して出すために必要なノートPC用GPUの目安です。画質は高〜最高、ネイティブ描画・RT OFF条件。

ゲーム	FHD 60fps	FHD 100fps	WQHD 60fps
モンハンワイルズ最高画質	ノート版RTX 5070 Ti	DLSS必須	ノート版RTX 5070 Ti
アサクリシャドウズ最高画質	ノート版RTX 5070	DLSS必須	ノート版RTX 5070 Ti
FF16最高画質	ノート版RTX 5070	DLSS必須	RTX 5080でも不足
黒神話：悟空High / RT OFF	ノート版RTX 4070	ノート版RTX 5080	ノート版RTX 5070 Ti
FF7リバース高画質	ノート版RTX 4070	DLSS必須	ノート版RTX 5070 Ti
デスストランディング2最高画質	ノート版RTX 4060	ノート版RTX 5070 Ti	ノート版RTX 5070
バイオハザードレクイエム最高画質 / RT OFF	ノート版RTX 4060	ノート版RTX 4070	ノート版RTX 5070
サイバーパンク2077ウルトラ / RT OFF	ノート版RTX 4060	ノート版RTX 5070	ノート版RTX 4070

※ 同等性能のAMD GPU（ノート版RX 9070 ≒ ノート版RTX 5070級）でも同様の目安です。ただしレイトレーシング性能はNVIDIA有利です。
※ 「DLSS必須」はネイティブ描画ではノート向け最上位GPUでも目標fps到達が困難なことを意味します。DLSS 4 / FSR 4の活用が前提です。

DLSS / FSRがノートPCで特に重要な理由

デスクトップ以上に、ノートPCではアップスケーリング技術の活用が快適プレイの鍵を握ります。

アップスケーリングで40〜60%のFPS改善

ノートPC用GPUはデスクトップ版より性能が低いため、ネイティブ描画だけでは60fpsに届かないタイトルが増えます。ここで大きな武器になるのがDLSS 4（NVIDIA）/ FSR 4（AMD）/ XeSS 2（Intel）などのアップスケーリング技術です。DLSS Quality設定を有効にするだけで40〜60%のfps向上が見込めるため、ネイティブ描画で50fps程度のシーンが80fps以上に改善されます。

RTX 50系ノート版ならDLSS 4.5 Dynamic MFG（最大6X）も利用可能

とくにRTX 50シリーズノート版ではマルチフレーム生成（MFG）にも対応しており、さらにfpsを引き上げることが可能です。2026年3月31日提供開始のDLSS 4.5 Dynamic MFG（最大6X）もNVIDIAアプリのオーバーライド機能で有効化でき、ノート版RTX 5080なら4Kでも実用的なフレームレートに到達します。

ノートPCでは「DLSSを使う前提」でGPUを選ぶのが現実的です。ノート版RTX 5060でもネイティブ描画で厳しいモンハンワイルズが、DLSS Quality適用でFHD 60fps前後まで改善されます。各社アップスケーリング技術の詳細仕様は、記事末尾のリンク「DLSS 4.5 / FSR 4 / XeSS 2.0 完全ガイド」を参照してください。

【詳細】ゲーム別GPU × fps一覧

8タイトルそれぞれのノートPC用GPU別fps目安と、おすすめ設定をまとめました。

MHW

モンスターハンターワイルズ

2025年2月発売 / CAPCOM / RE ENGINE

最重量級

ノートPCで最も厳しいタイトルです。ノート版RTX 5070でもFHD最高画質で50fps程度と、60fpsを安定させるにはノート版RTX 5070 Ti以上が必要になります。CPU負荷も高いため、FHDでもGPUよりCPUがボトルネックになりやすい点に注意です。

現実的にはDLSSを活用して画質を維持しながらfpsを稼ぐのが最善策。グラフィック設定の詳細は記事末尾の「モンハンワイルズおすすめ設定ガイド」をご覧ください。

GPU	FHD	WQHD
ノート版RTX 4060	28	28
ノート版RTX 4070	43	43
ノート版RTX 5060	33	33
ノート版RTX 5070	50	49
ノート版RTX 5070 Ti	60	60
ノート版RTX 5080	77	73

※ 最高画質 / ネイティブ描画 / 最大TGP時の参考値。FHDとWQHDが近い値なのはCPUボトルネックの影響

DLSS 4対応 FSR対応 CPU負荷が非常に高い

ノートPCでのおすすめ

FHD 60fps：ノート版RTX 5070 Ti + DLSS推奨

画質と両立：「高画質」設定に下げると5〜10fps改善

最低ライン：ノート版RTX 4060でもDLSS ONで40fps前後

ACS

アサシンクリードシャドウズ

2025年3月発売 / Ubisoft / Anvil Engine

最重量級

オープンワールドの物量が圧倒的で、ノートPCでは最も厳しいタイトルの一つです。ノート版RTX 5070でもFHD最高画質で57fpsと60fpsに届きません。最高画質にこだわらず「高」設定に下げるだけで10〜15fps改善するので、ノートPCでは画質を少し妥協するのが現実的です。

設定の詳細はアサクリシャドウズおすすめ設定ガイドを参照してください。

GPU	FHD	WQHD
ノート版RTX 4060	31	21
ノート版RTX 4070	48	33
ノート版RTX 5060	37	25
ノート版RTX 5070	57	47
ノート版RTX 5070 Ti	67	57
ノート版RTX 5080	84	69

※ 最高画質 / ネイティブ描画 / 最大TGP時の参考値

DLSS 4対応 FSR対応オープンワールドで負荷変動大

ノートPCでのおすすめ

FHD 60fps：ノート版RTX 5070 Ti（最高画質）

画質妥協案：「高」設定でノート版RTX 5070が60fps圏内

DLSS活用：ノート版RTX 4070でもQuality設定で60fps前後

FF16

FINAL FANTASY XVI

2024年9月発売（PC版）/ Square Enix / 独自エンジン

最重量級

2026年現在、PC版で最も重いタイトルの一つです。ノート版RTX 5070でもFHD最高画質で58fpsと60fps到達が厳しく、WQHDでは35fpsまで落ち込みます。ノートPCで遊ぶ場合は「高画質」設定への変更とDLSSの併用がほぼ必須です。

最適化パッチで今後改善される可能性はありますが、現時点ではノートPCでは妥協が必要なタイトルです。設定の考え方は記事末尾の「PCゲームのグラフィック設定完全ガイド」を参考にしてみてください。

GPU	FHD	WQHD
ノート版RTX 4060	34	23
ノート版RTX 4070	52	35
ノート版RTX 5060	40	27
ノート版RTX 5070	58	35
ノート版RTX 5070 Ti	66	42
ノート版RTX 5080	80	48

※ 最高画質 / ネイティブ描画 / 最大TGP時の参考値

DLSS 4対応 FSR対応 PC版の最適化に課題あり

ノートPCでのおすすめ

FHD 60fps：ノート版RTX 5070 Ti〜（最高画質）

画質妥協案：「高画質」設定で5〜10fps改善

DLSS必須：WQHD以上は全GPUでDLSS推奨

BMW

黒神話：悟空

2024年8月発売 / Game Science / Unreal Engine 5

重量級

UE5のNanite/Lumenを活用した重量級タイトルです。ノートPCではノート版RTX 4060だとFHD 43fpsとやや厳しく、快適に遊ぶにはノート版RTX 4070以上が欲しいところ。High設定でもビジュアルは十分に美しいので、Ultraにこだわる必要はありません。

設定の詳細は黒神話：悟空おすすめ設定ガイドを参照してください。

GPU	FHD	WQHD
ノート版RTX 4060	43	30
ノート版RTX 4070	66	46
ノート版RTX 5060	51	35
ノート版RTX 5070	72	53
ノート版RTX 5070 Ti	84	64
ノート版RTX 5080	110	71

※ High / RT OFF / ネイティブ描画 / 最大TGP時の参考値

DLSS 4対応 FSR対応 UE5 Nanite/Lumen採用

ノートPCでのおすすめ

FHD 60fps：ノート版RTX 4070〜

FHD高fps：ノート版RTX 5080 + DLSS

画質妥協案：Medium設定で10〜15fps改善

FF7R

FINAL FANTASY VII REBIRTH

2025年発売（PC版）/ Square Enix / Unreal Engine 4

重量級

UE4ベースで最適化に課題が残るタイトルですが、ノートPCでもノート版RTX 4070ならFHD 75fpsと十分プレイ可能です。上限が120fps固定のため、高性能GPUでもそれ以上は伸びません。ノート版RTX 5070 Ti以上なら頭打ちに近づくため、ミドルクラスでも十分という見方もできます。

設定の詳細はFF7リバースおすすめ設定ガイドを参照してください。

GPU	FHD	WQHD
ノート版RTX 4060	49	31
ノート版RTX 4070	75	48
ノート版RTX 5060	58	37
ノート版RTX 5070	80	57
ノート版RTX 5070 Ti	88	73
ノート版RTX 5080	88	88

※ 高画質 / ネイティブ描画 / 最大TGP時の参考値。120fps上限あり

DLSS 4対応 FSR対応 120fps上限

ノートPCでのおすすめ

FHD 60fps：ノート版RTX 4070〜

WQHD 60fps：ノート版RTX 5070 Ti〜

コスパ重視：120fps上限のためノート版RTX 5070で十分

DS2

DEATH STRANDING 2

2026年3月19日PC版発売 / Kojima Productions × Nixxes / Decimaエンジン進化版

中〜重量級

Decimaエンジン進化版エンジンの最適化は優秀で、ノートPCでも比較的遊びやすいタイトルです。ノート版RTX 4060ではFHD 49fpsとやや足りませんが、ノート版RTX 4070以上ならFHD 75fpsで快適に楽しめます。広大なオープンワールドながら安定したフレームレートが出やすい点が好印象です。

設定の詳細はデスストランディング2 おすすめ設定ガイドを参照してください。

GPU	FHD	WQHD
ノート版RTX 4060	49	34
ノート版RTX 4070	75	52
ノート版RTX 5060	58	40
ノート版RTX 5070	86	58
ノート版RTX 5070 Ti	101	69
ノート版RTX 5080	123	84

※ 最高画質 / ネイティブ描画 / 最大TGP時の参考値

DLSS 4対応 FSR対応

ノートPCでのおすすめ

FHD 60fps：ノート版RTX 4070〜

FHD 100fps超：ノート版RTX 5070 Ti〜

WQHD 60fps：ノート版RTX 5070 Ti〜

BIO

バイオハザードレクイエム

2025年発売 / CAPCOM / RE ENGINE

中〜重量級

REエンジンの最適化が光るタイトルで、ノートPCとの相性は良好です。ノート版RTX 4060でもFHD 68fpsと60fpsを超えており、RT OFFの最高画質で快適に遊べます。ノート版RTX 5070以上ならWQHDも視野に入ります。

設定の詳細はバイオハザードレクイエムおすすめ設定ガイドを参照してください。

GPU	FHD	WQHD
ノート版RTX 4060	68	47
ノート版RTX 4070	105	72
ノート版RTX 5060	81	55
ノート版RTX 5070	110	79
ノート版RTX 5070 Ti	124	91
ノート版RTX 5080	153	106

※ 最高画質 / RT OFF / ネイティブ描画 / 最大TGP時の参考値

DLSS 4対応 FSR対応

ノートPCでのおすすめ

FHD 60fps：ノート版RTX 4060〜

FHD 100fps超：ノート版RTX 4070〜

WQHD 60fps：ノート版RTX 5070〜

CP77

サイバーパンク2077

2020年発売 / CD Projekt RED / REDengine 4

重量級

RT OFFのウルトラ設定なら、ノートPCでも比較的快適に遊べるタイトルです。ノート版RTX 4060でもFHD 58fpsと実用圏内。ただしパストレーシングON時はノートPCでは非常に厳しく、ノート版RTX 5080でも30fps台まで落ち込みます。パストレONで遊ぶならDLSS 4.5が必須です。

グラフィック設定の詳細はサイバーパンク2077 おすすめ設定ガイドを参照してください。

GPU	FHD	WQHD
ノート版RTX 4060	58	39
ノート版RTX 4070	90	60
ノート版RTX 5060	69	46
ノート版RTX 5070	113	73
ノート版RTX 5070 Ti	137	91
ノート版RTX 5080	161	110

※ ウルトラ / RT OFF / ネイティブ描画 / 最大TGP時の参考値

DLSS 4対応 FSR対応パストレON時は別次元の重さ

ノートPCでのおすすめ

FHD 60fps：ノート版RTX 4060〜

FHD 100fps超：ノート版RTX 5070〜

パストレON：DLSS必須（RTX 50 ノート版推奨）

【逆引き】あなたのノートPCのGPUで快適に遊べるタイトル

自分のノートPCに搭載されているGPUから、各タイトルの快適度を確認できます。FHD・高〜最高画質・ネイティブ描画基準です。

GPU	MHW	アサクリ	FF16	悟空	FF7R	DS2	バイオ	CP2077
ノート版RTX 4060	×28	△31	△34	△43	△49	△49	○68	△58
ノート版RTX 4070	△43	△48	△52	○66	○75	○75	◎105	○90
ノート版RTX 5060	△33	△37	△40	△51	△58	△58	○81	○69
ノート版RTX 5070	△50	△57	△58	○72	○80	○86	◎110	◎113
ノート版RTX 5070 Ti	○60	○67	○66	○84	○88	◎101	◎124	◎137
ノート版RTX 5080	○77	○84	○80	◎110	○88	◎123	◎153	◎161

◎ = 100fps以上（非常に快適） / ○ = 60〜99fps（快適） / △ = 30〜59fps（設定調整推奨） / × = 30fps未満（DLSS必須）
※ FHD / 高〜最高画質 / RT OFF / ネイティブ描画 / 最大TGP時の参考値

ノート版RTX 4060では8タイトル中6本が「△」以下と厳しい結果です。快適に重量級を楽しむなら最低でもノート版RTX 4070、できればノート版RTX 5070以上が欲しいところ。ノート版RTX 5070 Ti以上なら全タイトルFHD 60fps以上を確保できます。なお、ノート版RTX 5060はネイティブ描画性能ではノート版RTX 4070を下回るタイトルが多いですが、DLSS 4.5のマルチフレーム生成に対応しているため実際の体感は逆転するケースもあります。

よくある質問

ノートPCで重量級タイトルを遊ぶ際によく寄せられる質問をまとめました。

ゲーミングノートPCでもデスクトップ並みに遊べますか？

同じ名前のGPUでもノート版はデスクトップ版の約70〜80%の性能です。「同じRTX 5070でもノート版はデスクトップ版より20〜30%遅い」と理解しておくとミスマッチが防げます。ノート版RTX 5070 Ti以上ならFHD全タイトル60fps以上が安定し、デスクトップRTX 4070程度の体感に近づきます。WQHD以上を狙うならデスクトップ版の選択が現実的です。

TGP（消費電力）で性能はどれくらい変わりますか？

同じノート版RTX 5070でも、薄型軽量モデル（TGP 80W）と大型ゲーミングモデル（TGP 115W以上）で10〜15%のFPS差が出ます。本記事の数値は最大TGP時の参考値で、薄型モデルでは記載値より5〜15%低くなる可能性があります。購入前にメーカーサイトで該当モデルのTGP値を必ず確認してください。「TGPを書いていない製品は要注意」が鉄則です。

DLSSやFSRはノートPCでどれくらい効果がありますか？

DLSS Quality設定を有効にするだけで40〜60%のFPS向上が見込めます。ノート版RTX 5070でネイティブ50fps程度のシーンが80fps以上に改善。RTX 50シリーズノート版ならDLSS 4.5 Dynamic MFG（最大6X）にも対応しており、4Kでも実用域に届くタイトルが大幅に増えます。ノートPCではアップスケーリング活用がほぼ前提と考えてください。

ノートPCでもパストレーシングは使えますか？

NVIDIA RTX 50シリーズノート版なら理論上は対応していますが、ノート版RTX 5080でもサイバーパンク2077のフルパストレでは30fps台まで落ちる重さです。実用的に楽しむにはDLSS 4.5 Dynamic MFG（最大6X）の併用がほぼ必須。Photo Modeでスクリーンショット撮影の用途なら現実的ですが、メインで遊ぶ画質設定としては推奨できません。

VRAM 8GBのノート版RTX 4060でも重量級タイトルは動きますか？

動きますが、画質を落としつつDLSSを併用するのが前提です。サイバーパンク2077・バイオハザードレクイエム・デスストランディング2はFHD 60fps前後で十分プレイ可能。一方、モンハンワイルズ・FF16は厳しく、DLSS Performance設定でも40fps前後が限界。テクスチャはMedium固定にして、VRAM不足を回避してください。

バッテリー駆動時はFPSがどれくらい落ちますか？

大半のゲーミングノートPCではバッテリー駆動時にGPUのTGPが30〜50%まで制限される設計のため、AC電源接続時と比べて30〜60%のFPS低下が発生します。FHDで60fps出ていたタイトルがバッテリー駆動だと20〜30fpsまで落ちることも珍しくありません。重量級タイトルをノートPCで遊ぶ際は、必ずAC電源を接続してください。

外付けGPU（eGPU）で性能を上げられますか？

Thunderbolt 4 / 5 や OCuLink 接続のeGPUボックスを使えば、ノートPCにデスクトップGPUを追加できます。OCuLink接続なら性能ロスは10〜15%程度に抑えられ、デスクトップ並みの性能に近づきます。ただしeGPUボックスは10〜15万円と高額で、配線も複雑。基本はTGP高めのゲーミングノートPCを最初から選ぶほうがコスパ的に有利です。