FF14（黄金のレガシー）推奨スペック｜公式はRTX 2060、ベンチマークの判定表と解像度別おすすめGPU【2026年版】
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公式の推奨はRTX 2060・Core i7-9700・メモリ16GB
FF14（ファイナルファンタジーXIV）は、2024年の拡張パック「黄金のレガシー」でグラフィックスが大きく更新され、それに合わせて公式の動作環境も引き上げられました。現在の推奨はGeForce RTX 2060（6GB）またはRadeon RX 5600 XT（6GB）、Core i7-9700、メモリ16GBで、解像度はフルHDが前提です。
推奨を満たしているかは、スクウェア・エニックスが無料で配布している公式ベンチマークで確かめられます。スコアに応じて「非常に快適」から「動作困難」まで8段階で判定されるため、PCを買い替える前にも役立ちます。
以下では公式の動作環境とベンチマークの見方を整理したうえで、フルHD・WQHD・4Kそれぞれで選びやすい現行GPUと、人が集まる場所で重くなる原因になりやすいCPUの選び方をまとめました。
目次
公式必要動作環境と推奨動作環境
Windows版の公式の動作環境は「必要」と「推奨」の2段階です。
| 項目 | 必要動作環境 | 推奨動作環境 |
|---|---|---|
| OS | Windows 11 64bit | Windows 11 64bit |
| CPU | Core i5-8400以上 | Core i7-9700以上 |
| メモリ | 8GB以上 | 16GB以上 |
| GPU | GeForce GTX 970（4GB）／Radeon RX 480（4GB）以上 | GeForce RTX 2060（6GB）／Radeon RX 5600 XT（6GB）以上 |
| ストレージ | HDD・SSD 140GB以上 | SSD 140GB以上 |
| 解像度 | 1280×720 | 1920×1080 |
| DirectX | Version 11 | Version 11 |
公式は、MicrosoftのWindows 10のサポート終了にあわせて、2025年10月14日からWindows 10を動作保証外にしています。Windows 10でも起動はしますが、不具合があってもサポートの対象になりません。また、公式の動作環境に書かれているCPUはIntel製だけですが、同等以上の性能のRyzenでも動作します。
ベンチマーク公式ベンチのスコアで判断する
自分のPCで快適に遊べるかは、公式の「黄金のレガシー ベンチマーク」で確かめるのが確実です。無料でダウンロードでき、画質や解像度を選んで計測すると、スコアに応じて次のように判定されます。
| スコア | 公式の判定 | 公式の説明（要約） |
|---|---|---|
| 15000以上 | 非常に快適 | 好みのグラフィック設定で遊べる |
| 11000〜14999 | とても快適 | より高品質な設定にしても、とても快適に動作する見込み |
| 8000〜10999 | 快適 | より高品質な設定にしても快適に動作する見込み |
| 6000〜7999 | やや快適 | 標準的な動作。余裕があれば設定の調整を推奨 |
| 4000〜5999 | 普通 | 標準的な動作が見込める |
| 2000〜3999 | 設定変更を推奨 | プレイ可能だが、重い場面では設定の調整が必要 |
| 1000〜1999 | 設定変更が必要 | 全体的に重く、設定の調整が必要 |
| 1000未満 | 動作困難 | 動作に必要な性能を満たしていない |
遊びたい解像度と画質で計測し、「快適」（8000以上）を最低限の目安にすると、ゲーム中の重い場面でも余裕を持たせやすくなります。公式は、暁月のフィナーレのベンチマークと比べて同じPCでもスコアが10〜20%程度下がることがあると案内しています。1回目はGPUの最適化処理でスコアが低く出ることもあるため、2回以上計測して比べてください。
GPU選び解像度ごとに選びやすい現行GPU
公式推奨のRTX 2060は2019年発売のミドルクラスで、現行のGPUならエントリークラスでも同等以上の性能があります。FF14だけでGPUを横並びに測った信頼できる実測は公開されていないため、ここでは一般的な最新ゲームでの性能順を目安にします。
| 解像度 | 選びやすいGPU | 一般的な最新ゲームでの平均fps（Ultra） |
|---|---|---|
| フルHD | RTX 5060 / RX 9060 XT 16GB | 1080pで88.5fps / 98.3fps |
| WQHD | RTX 5060 Ti 16GB / RTX 5070 | 1440pで73.4fps / 96.4fps |
| 4K | RTX 5070 Ti / RX 9070 XT | 4Kで68.6fps / 65.8fps |
数値は海外メディアのGPU階層表（11タイトルの平均、アップスケーリングなし）で、FF14のfpsではありません。参考までに、同じ表でRTX 3060 12GBは1080pで61.5fpsです。FF14はDirectX 11の長寿タイトルで、公式の推奨環境も一般的な最新ゲームより低めなので、この目安で選べばFF14では余裕を持たせやすくなります。
フルHDで144Hzなどの高リフレッシュレートを狙う場合や、大規模なコンテンツを遊ぶ場合は、一段上のGPUを選ぶと安定しやすくなります。VRAMは、WQHD以上や長く使う前提なら16GBのモデルが安心です。
処理負荷人が集まる場所ではCPUがfpsを左右する
FF14は、プレイヤーが集まる都市やコンテンツほど、GPUよりCPUの処理がfpsの上限になりやすいゲームです。GPUを新しくしても都市部でfpsが伸びない場合は、CPUが限界になっている可能性があります。見分け方はCPUボトルネックの症状と解消法で解説しています。
設定DLSS・FSRとフレームレート上限
黄金のレガシー（パッチ7.0）で、グラフィック設定にアップスケーリングと動的解像度が加わりました。Windows版では「グラフィックスアップスケールタイプ」でAMD FSRとNVIDIA DLSSを選べます（DLSSは対応するGeForceのみ）。動的解像度は、30fpsまたは60fpsを下回ったときだけ解像度を下げる、といった使い方ができます。
NVIDIAの対応一覧では、FF14はDLSS Super ResolutionとDLAAが、NVIDIA Appのオーバーライドで新しいモデルに置き換えられる対象になっています。一方、フレーム生成やマルチフレーム生成には対応していません。
フレームレートの上限は「無制限」「メインディスプレイのリフレッシュレート」「60fps」「30fps」から選べます。144Hzや240Hzのモニターを使うなら、「メインディスプレイのリフレッシュレート」を選ぶとモニターに合わせて上限がかかります。画質項目ごとのおすすめ設定はFF14 PC版 おすすめ設定ガイドにまとめています。
スクウェア・エニックスは2026年4月のファンフェスティバルで、次の拡張パック『白銀のワンダラー』を2027年1月に発売すると発表しました。2026年9月時点では、動作環境の変更は発表されていません。PC版は現在の推奨環境を目安に選んで問題ありませんが、新しい情報が出たら公式の動作環境ページを確認してください。
候補FF14向けに選びやすいGPU
解像度の目安に合わせて、在庫を見つけやすい現行のGPUを選びました。購入前に今のPCで公式ベンチマークを測っておくと、どれだけ良くなるかを比べやすくなります。
※価格・在庫は変動します。最新の価格はAmazonの商品ページでご確認ください。
BTOFF14向けのおすすめゲーミングPC
PCごと買い替えるなら、解像度に合ったGPUに加えて、都市部や大人数のコンテンツで効いてくるCPUにも余裕のある構成を選びます。選ぶときのポイントは次の3つです。
- GPUは解像度で選ぶ。フルHDならRX 9060 XT 16GBやRTX 5060 Ti 16GB、WQHDならRTX 5070、4KならRTX 5070 Ti以上が目安です。
- CPUは都市部の安定を左右する。人が集まる場面でのfpsの落ち込みを抑えたいなら、Ryzen 7 7800X3Dや9800X3Dのようにゲーム性能の高いCPUを選びます。
- メモリとストレージを確認する。メモリは推奨の16GBで遊べますが、配信もするなら32GBが安心です。FF14だけで140GBを使うため、ストレージは1TB以上あると他のゲームも入れやすくなります。
※価格・構成は変動します。最新情報は各BTOショップ公式ページでご確認ください。
BTOパソコンの選び方全般はBTOパソコンの選び方で解説しています。
FAQよくある質問
FF14（黄金のレガシー）の公式推奨は、RTX 2060またはRX 5600 XT、Core i7-9700、メモリ16GB、フルHDです。現行のGPUならエントリークラスでも推奨を上回るため、フルHDならRTX 5060やRX 9060 XT、WQHDならRTX 5060 Ti 16GBやRTX 5070、4KならRTX 5070 Ti以上が選びやすい目安になります。
都市部や大人数のコンテンツではCPUがfpsを左右しやすいので、GPUだけでなくCPUにも余裕を持たせると安定します。迷ったら、まず公式ベンチマークを遊びたい解像度で測り、「快適」（8000以上）を目安に判断してください。
出典：ファイナルファンタジーXIV 公式「動作環境」 ／ ファイナルファンタジーXIV 公式「黄金のレガシー ベンチマーク」 ／ ロードストーン「パッチ7.0 パッチノート」 ／ ロードストーン「白銀のワンダラー」発表 ／ NVIDIA「RTX Games, Engines & Apps」 ／ Tom’s Hardware「GPU Benchmarks Hierarchy」
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