PCゲームの録画方法とfps影響｜OBS・ShadowPlay・Intel QSVの選び方とAV1容量計算【2026年10月】

PCゲームを録画したいけれど、プレイ中のfpsが下がったり、録画ファイルでSSDが埋まったりしないか気になります。録画ツールの名前だけでは、自分のGPUで何を選べるかも分かりません。

まずGPUに対応したハードウェアエンコーダーを選び、再生・編集先に合うコーデックを指定します。NVIDIAならNVENC、AMDならAMF、IntelならQuick Sync（QSV）がOBSの候補です。録画中のfps低下は一律の数値で決められず、同じゲーム・設定で録画なしとありを測る必要があります。

AV1対応GPUでも、コーデックを変えるだけで容量が一定割合減るわけではありません。同じ平均ビットレートなら映像容量は同じです。録画先の空き容量と書き込み状況も確認し、ゲームの滑らかさと録画映像の両方で設定を決めましょう。

目次

比較録画ツールとGPUの対応

ツールは録画の操作画面、エンコーダーは映像を圧縮する処理系、H.264・HEVC・AV1は保存する映像のコーデックです。OBSはPCにあるエンコーダーを選ぶ方式で、候補はGPU・ドライバー・OSによって変わります。

対応の出典：OBS Hardware Encoding、OBS 29リリースノート、Intel AV1コーデック対応表、AMD Video and Streaming

詳細各ツール詳細解説

GPUメーカーの録画ツールは操作を始めやすく、OBSはエンコーダーや録画・配信の設定を細かく選べます。

ShadowPlay（NVIDIA App）｜NVIDIA GPU専用

NVIDIA GPUで使える録画ツールです。NVIDIA Appをインストールし、Alt + Zでオーバーレイを開いて録画開始できます。インスタントリプレイでは直近の映像を保持して保存できます。保持する長さと保存用ショートカットはNVIDIA Appの設定画面で確認・調整してください。

RTX 40シリーズ以降ではAV1エンコードを選べます。NVIDIAの比較例はH.264とAV1を同じ10Mbpsで録画し、AV1側の画質の違いを示したものです。容量を減らしたい場合は、再生・編集先のAV1対応を確認したうえで、画質を見ながらビットレートを調整します。

OBS Studio｜NVENC・AMF・Quick Syncから選ぶ

OBSは録画と配信を同時に実行でき、シーン切り替えや音声トラックの分離にも対応します。複数サービスへ同時に送る場合は配信先ごとの出力方法や追加プラグインを別に確認してください。録画と配信で別のエンコーダー・品質設定を使うと、その分の資源も必要です。

「設定 → 出力 → 録画」で、手持ちGPUに応じたNVENC、AMF、Quick Syncを選びます。利用できる候補はPCごとに違います。Intel ArcのWindows向けAV1エンコーダーはOBS 29.0で追加されました。リプレイバッファも使えますが、fpsへの影響はNVENCでも固定の範囲に収まりません。

OBSで最初の録画を作る手順

1. 初回の自動構成ウィザードで録画用途を選ぶ。後から「ツール → 自動構成ウィザード」でも開ける。
2. 「ソース」の＋から「ゲームキャプチャ」を追加し、プレビューにゲーム画面が映るか確認する。ゲームキャプチャはWindows向け。
3. 音声ミキサーでゲーム音とマイクのメーターを確認し、必要なら「設定 → 音声」で入力を選ぶ。
4. 「設定 → 出力」で録画先とエンコーダーを確認し、「録画開始」で数分間試し撮りする。停止後にファイルを再生し、映像・音声・コマ落ちを確認する。

OBSの配信も含む詳細設定はOBS設定と配信スペックのガイドにあります。

操作手順の出典：OBS Quick Start Guide

Xbox Game Bar｜Windows 11に標準搭載

Windows 11に標準搭載された録画機能です。最初にGame Barが有効か、録画品質と保存先を確認してください。無効ならWindowsの設定で有効にします。準備後はWin + Alt + Rで録画を始められます。

Windowsの「設定 → ゲーム → キャプチャ」で録画品質と保存先を確認できます。LTT Labsが確認したWindows 11環境では、画質はStandard（約15Mbps）とHigh（約40Mbps）の2段階で、手動録画は最長4時間、直前を保存する機能は30秒～20分でした。設定やOS版で変わる可能性があるため、自分のキャプチャ設定も確認してください。デスクトップ全体の録画には向かず、NVENC・AMF・Quick SyncをOBSのように指定する設定もありません。

AMD Adrenalin｜AMD GPU専用

AMD GPUユーザー向けの純正録画ツールです。Adrenalinドライバーに内蔵されており、Ctrl + Shift + Eで録画開始。ShadowPlayのAMD版と考えてもらえれば大筋合っています。

Record & Streamで録画品質と保存先を設定できます。AMDはRDNA 3/4のAV1エンコードと、OBSでの利用を案内しています。録画できる形式は手持ちのGPUとドライバーで確認してください。

AMD公式の録画設定ガイドでは、インスタントリプレイは最大20分まで長さを調整できます。対応機能やホットキーはAMD Softwareの設定画面で確認してください。

Steamゲームレコーディング｜全GPU対応・Steam統合

2024年に正式リリースされたSteam内蔵の録画機能です。Steamから起動し、Steam Overlayが使えるゲームで利用します。「バックグラウンド録画」では保持する時間と保存容量を設定し、後からクリップを切り出せます。

録画の画質とコーデックはSteamの設定画面で確認してください。Steamタイムラインはゲーム側が対応していれば、イベントと録画を結び付けられます。非SteamゲームでもSteamのライブラリに追加して起動できる場合がありますが、Overlayの動作と録画可否を試してください。

用途別用途別おすすめツール

録画だけならGPUメーカーのツールやSteam録画が手軽です。Intel ArcやCore Ultraの内蔵Arc GPUでAV1を録りたい場合は、Windows版OBSの出力設定を確認します。

fps自分のPCで録画負荷を確かめる

録画ツールごとのfps低下率は、同じゲーム・PC・解像度・録画品質で測らなければ比べられません。録画に使うエンコーダーだけでなく、OBSのシーン構成、ゲーム側のGPU使用状況、保存先の書き込みも結果に影響します。

LTT LabsはRyzen 7 7800X3D、RTX 5060またはRX 9060 XT、Windows 11、H.264・6Mbps・60fpsのハードウェアエンコードで、Cyberpunk 2077、F1 24、Red Dead Redemption 2を測定しました。3作品の幾何平均で、録画なしからの平均fps低下率は次の通りです。OBSはゲームキャプチャだけの空シーンで測っています。

RTX 5060でのOBS・1440pはF1 24で安定性の問題があり、3作品の平均を大きく下げています。この表は特定の構成と設定での実測で、別のゲームやシーン、AV1録画時の低下率には使えません。Game Barはビットレートを6Mbpsに指定できず、Steam録画も1440pでは近いプリセットが12Mbpsだったため、表の同一条件比較には含めていません。

測定条件と結果：LTT Labsの録画負荷テスト

1. ゲーム版、解像度、画質、fps上限、フレーム生成の設定を固定し、再現しやすい同じ場面を選ぶ。録画先の空き容量と、同じドライブで別の書き込みが走っていないかも確認する。
2. 録画なしと録画ありを交互に複数回測り、同じ計測ツールで平均fpsと1% lowを記録する。OBSを使うならエンコーダー、コーデック、品質設定、シーンと録画先も記録する。
3. ゲーム側の数値に加え、保存した映像を再生してコマ落ちや音ずれを確認する。OBSで映像が途切れる場合は「表示 → 統計」も確認する。

ゲームがGPUを使い切っていると、ハードウェアエンコードでもOBSが画面を合成する余裕を失うことがあります。その場合はゲームのfps上限や画質、録画解像度を一つずつ変えて再測定します。1% lowの詳しい読み方は1% Lowの測り方、GPUとCPUの切り分けはボトルネック診断を参照してください。

負荷対策の出典：OBS Encoding Performance Troubleshooting

G HUBロジクールのG HUB Replayは入れるべきか

ロジクール（海外名Logitech）の「G HUB Replay」は、試合が終わると見どころを自動でつないでくれる無料の録画ソフトです。英語表示でゲームを遊び、試合の録画を短い動画にまとめて共有したい人に向きます。「今のプレイだけ残したい」なら、GPUメーカーのインスタントリプレイも候補です。

G HUB Replay｜無料・自動ハイライト

ゲームを起動すると録画が始まり、遊び終わったあとに録画をスキャンして見どころを拾い出します。対象はキル、アルティメットの使用、勝利、ゴール、レース中の見せ場、クラッチ（人数不利からの逆転）などで、拾った場面から1本のハイライト動画を自動作成します。配信者向けの「Streamlabs Highlighter」を、配信をしない一般のプレイヤー向けに作り直したソフトです。

編集画面では、クリップの追加・削除・並べ替えとトリミング、ボイスチャットやゲーム音といった音声ソースの切り替えができます。縦長・横長の切り替え、トランジション、BGM、字幕、オリジナルのイントロ・アウトロも付けられます。録画とクリップはすべてPC内に保存され、自分で共有するまで外には出ません。

対応タイトルと日本語環境での注意点

録画そのものはどのゲームでもできますが、見どころの自動抽出が働くのは公式FAQに載っている44タイトルだけです（2026年10月1日時点）。競技系ではCounter-Strike、VALORANT、Apex Legends、Fortnite、Overwatch 2、Marvel Rivals、Tom Clancy’s Rainbow Six Siege、PUBG: BATTLEGROUNDS、League of Legends、Dota 2、Deadlock、Call of Duty（Warzone、Black Ops 6、Black Ops 7）、Battlefield 6が入っています。ほかにELDEN RING、Sekiro: Shadows Die Twice、ARC Raiders、Escape from Tarkov、Helldivers 2、Rocket League、Forza Horizon 6、F1 25なども対象です。

日本のプレイヤーが気をつけたいのは言語です。アプリは英語版しかなく、自動抽出も「英語の対応タイトル」に限られます。日本語表示でのプレイは対象に含まれていないので、自動抽出を使うならゲーム側の表示言語を英語に切り替えておくのが確実です。

入れ方と使い方

1. Logitech G公式サイトのG HUB Replayページから、Windows用のインストーラーをダウンロードして実行します。
2. 起動したら「auto record」（自動録画）をオンにします。手動で録画を始めることもできます。
3. ゲームを起動すると、小さなポップアップが出て録画が始まります。
4. 遊び終わったら録画をスキャンさせると、ハイライト動画ができあがります。
5. 不要なクリップを外し、録画全体から足りない場面を足して、書き出すか共有します。

録画は消さない限りたまり続けます。アプリ内で保存容量の上限を決められますが、上限に達すると古い録画から消えていくので、残したい試合は書き出してから別のドライブに移してください。録画ファイルでSSDが埋まったときの探し方と消し方はゲーム録画でSSD容量が急に減る原因にまとめています。

fpsへの影響

ロジクールは、録画中のゲーム性能への影響は「ごくわずか」としています。一方で、見どころのスキャンは追加でPCの処理能力を使うので、遊び終わってから実行するよう勧めています。fpsが何%下がるかという数値は公表していません。

高性能なPCでCounter-Strike 2を録画した試用では、体感できる性能低下がありませんでした。ただしfpsの計測値は示されていないため、自分の環境での影響は録画なし／ありを測って確かめてください。

fpsを少しでも削りたくない人は、ShadowPlayやSteamのバックグラウンド録画と同時に動かさないでください。録画ソフトを2本動かせば、録画の処理も二重にかかります。CS2で録画しながら遊ぶなら、先にCS2のFPS最大化設定を詰めて余裕を作っておくと安心です。

Counter-Strike 2での使い勝手

見どころの選び方は、少なくともCS2ではまだ粗さが目立ちます。同じ誌がデスマッチ1試合とカジュアル半試合を録って自動作成させたところ、動画はリスポーン直後にキルされる場面から始まりました。ほかにもウォームアップ中の地味なAWPキル、死亡後に観戦視点で地面を映しているだけの場面、外した射撃が多く入っています。デスマッチから選ばれたのは数場面だけで、後半に決めたデザートイーグルでのキルやスカウトのクイックスコープ、フリックでのノースコープといった見せ場は拾われませんでした。

デスマッチを録り直した回では、自動で選ばれたのは目立たないクリップ1本だけでした。同じ録画から手作業で場面を選び直すと、5分ほどでハイライト動画を作れました。

今のCS2では、自動のハイライトは下書きと割り切り、録画全体から自分で選び直す使い方が現実的です。録画からクリップの編集まで1本のアプリで済むので、手動で使っても十分に便利です。

ほかの録画ツールとの使い分け

• 試合が終わったら見どころを自動でまとめたいなら、G HUB Replay
• 「今のプレイ」をボタン1つで残したいなら、ShadowPlayかAMD Adrenalinのインスタントリプレイ
• Steamのゲームを遡って切り出したいなら、Steamのバックグラウンド録画
• 配信しながら録画もしたいなら、OBS Studio

出典：Logitech G「G HUB Replay」公式ページ（FAQ）、PC Gamerの使用レポート

AV1AV1エンコードの恩恵

録画ファイルのコーデックは、使えるエンコーダーと、再生・編集する機器やソフトの対応で選びます。録画で使うAV1エンコードの可否を、AV1動画を再生できるかどうかで判断しないでください。

AV1とH.264の違い

H.264は再生・編集先との互換性を重視するときの出発点です。AV1は同じビットレートで画質を改善できる場合があり、保存容量を抑えたいなら画質を見ながら平均ビットレートを下げます。どこまで下げられるかは映像内容とエンコーダーの設定次第です。

たとえば20Mbpsで1時間なら、H.264もAV1も映像分は約9GBです。AV1を12Mbpsに設定すれば約5.4GBという計算になりますが、20MbpsのH.264と同等の画質になる保証ではありません。書き出した映像を実際に比較して決めます。

AV1画質比較の出典：NVIDIAのAV1録画発表、OBS Audio/Video Formats Guide

GPU別のAV1録画対応

OBS 32.2のNVENCドライバー条件：OBS 32.2リリースノート

容量ストレージ消費量の目安

映像1時間の容量は「平均ビットレート（Mbps）×3,600秒÷8」で計算できます。Mbpsを使うと結果は十進数のGBです。固定ビットレートで同じ値を指定すれば、H.264でもAV1でも映像の計算上の容量は同じです。

50Mbps×3,600秒÷8＝22.5GBは映像のみの計算値で、約20.95GiBに相当します。13.5GBにしたいなら平均約30Mbpsに下げる必要があります。「H.264を50Mbps、AV1を30Mbps」の容量差はビットレート設定の差です。両者の画質が同等かどうかは別に確かめます。

実際のファイルには音声とコンテナの分が加わります。OBSの品質基準や可変ビットレートで録画する場合は平均ビットレートが場面によって変わるため、表の容量と一致しません。録画後のファイルサイズを見て保存先の空き容量を見積もってください。

設定の出発点として、AMD Adrenalinの録画プリセットはLowが720p60・5Mbps、Mediumがゲーム解像度60fps・10Mbps、Highがゲーム解像度60fps・30Mbpsです。これはAMD Software 23.9.1の公式ガイドにある値です。LTT Labsが確認したGame BarのStandardは約15Mbps、Highは約40Mbpsでした。どちらもAV1の同等画質や他ツールの推奨値を示すものではありません。手持ちPCの設定画面に出る項目を選び、短い試し撮りで画質と容量を確認してください。

AMDの録画プリセットとリプレイ設定：AMD録画設定ガイド

OBS録画設定の出典：OBS Standard Recording Output Guide。容量の数値は映像の平均ビットレートから計算。

保存先録画先はSSDとHDDどちらがいい？

録画先は容量だけでなく、ゲームや別のアプリと同時に書き込みが発生するかで選びます。保存先を変えて負荷を比較し、録画映像に欠落がない方を使ってください。

SSDに録画する理由

映像50Mbpsの平均書き込み量は約6.25MB/sです。ただし、実際は音声とコンテナの分が増え、可変ビットレートでは瞬間的な書き込み量も変わります。ゲームと録画を同じドライブで動かす場合は、録画ファイルの再生とゲームの滑らかさを確認してください。

SSDなら書き込み速度に余裕を持ちやすいものの、空き容量が少ない場合や、同じドライブで大きな書き込みが重なる場合は結果が変わります。ゲーム用と録画用を分けられるなら、保存先ごとに録画映像の欠落を確認してください。

HDDに移動する理由

録画データは1本あたり数GBになるため、SSDに溜め続けると容量を圧迫します。録画後に不要なクリップを削除し、残したいものだけHDDや外付けストレージに移動する運用がおすすめです。SSDの空き容量を確保しつつ、大容量のHDDに長期保存するイメージです。

FAQよくある質問

おすすめ配信・録画を本気でやるなら｜キャプチャーボード＋USBマイクの本命2機種

PCゲームを直接録画するだけなら追加の機器は不要です。PS5・Switch 2・他PCの映像を取り込む場合はキャプチャーボードを使います。声を収録するならPCで使えるマイクを音声入力に指定し、USBマイクも選択肢の一つです。

まとめまとめ

手持ちGPUのエンコーダーを確認し、同じゲームで録画負荷を測る。NVIDIAならNVENC、AMDならAMF、IntelならQuick SyncがOBSの候補です。録画ツールは操作と必要な機能で選び、平均fps・1% lowと保存した映像を確認してください。AV1は対応GPUと再生・編集先の条件を満たすときに試し、容量は実際の平均ビットレートから見積もります。

録画先SSDの選び方はゲーミングPC向けSSDの選び方ガイドで解説しています。

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