Windows 11のポイントインタイム復元の使い方｜何が戻り何が消えるか、72時間の期限とWinREでの実行手順【2026年11月】

Windows 11の「設定」→「システム」→「回復」には、従来の「システムの復元」とは別に「ポイントインタイム リストア」（ポイントインタイム復元）があります。名前は似ていますが、戻る範囲は大きく違います。

ポイントインタイム復元は、Windowsが入っているドライブをアプリ・設定・個人ファイルごと、約24時間おきに自動で取られた復元ポイントの時点へ戻します。復元ポイントが残るのは最大72時間で、実行できるのは回復環境（WinRE）からだけです。

選んだ時点より後の変更はすべて消え、実行後に元へ戻す操作もありません。更新直後の不調や起動できない状態から直前の時点へ戻したいときに使い、3日以上前に戻したいときや機能が使えないときは従来の「システムの復元」に回します。

範囲戻るもの・戻らないもの

戻るのは、Windowsがインストールされているドライブの中身です。アプリ、設定、パスワード、証明書、キーに加えて、ローカルに保存したファイルも復元ポイントの時点に戻ります。

ゲーム用PCでは、保存先で結果が分かれます。Cドライブにあるセーブ・設定ファイル・ゲーム本体は復元ポイントの時点に戻り、別のドライブに入れたゲームライブラリのファイルは影響を受けません。復元ポイントより後に進めたセーブがCドライブにあれば、その進行分は失われます。

条件使えるかどうかは「オン」と「復元ポイントの有無」で決まる

ポイントインタイム復元は、Windows 11 24H2と25H2が対象です。2026年6月23日公開のプレビュー更新KB5095093（ビルド26100.8737／26200.8737）の更新内容に、新機能として載りました。VAIOのFAQは、24H2ならビルド26100.8894以上、25H2なら26200.8894以上を条件に挙げています。ビルド番号は「設定」→「システム」→「バージョン情報」で確認できます。

設定が既定でオンになるのは、管理されていないHome、ドメインに参加していないPro、かつWindowsのボリュームが200GB以上のPCです。会社や学校が管理するPCは既定でオフになります。ボリュームが200GB未満のPCでも、手動でオンにできます。

設定設定画面でオンにして、上限を確認する

1. 「設定」→「システム」→「回復」を開きます。
2. 「ポイントインタイム リストア」の右にある「表示または編集」を選びます。設定を変えられるのはローカル管理者だけです。
3. ユーザーアカウント制御が出たら「はい」を選びます。
4. 最上部のトグルが「オフ」ならオンにします。
5. 最大使用量のスライダーで、復元ポイントに使うディスク容量の上限を決めます。
6. 「保存」を押して閉じます。同じ画面で、現在の使用容量と復元ポイントの日時も見られます。

最大使用量の領域は、あらかじめ確保されるわけではありません。復元ポイントが使っていない分は、これまでどおりシステムが使えます。HomeやProでは、頻度と保持期間は変えられず、上限容量だけを調整できます。

手順WinREから復元ポイントを選んで戻す

ポイントインタイム復元は、Windowsの画面からは実行できません。回復環境（WinRE）に入って、そこから実行します。ノートPCはACアダプターをつないでから始めます。

1. WinREに入ります。Windowsが起動できるときは、「設定」→「システム」→「回復」の「高度なスタートアップ」の横にある「今すぐ再起動」を選ぶか、Shiftキーを押しながら「電源」→「再起動」を選びます。Windowsが何度も起動に失敗した場合は、自動でWinREに入ります。
2. 「トラブルシューティング」→「ポイントインタイム リストア」を選びます。
3. BitLocker回復キーを求められたら入力します。
4. 復元したい日時の復元ポイントを選びます。
5. 確認画面の内容を読み、問題がなければ「続行」を選びます。
6. 復元ポイントの選択を確かめて「復元」を選びます。
7. 復元が終わるとPCが再起動し、Windowsが起動します。

復元中は電源を切らないでください。電源が落ちると、PCが使えない状態になるおそれがあります。所要時間は、システムの規模によって数分から数時間かかる場合があります。機種によっては、WinREへ入る専用のボタンやキー操作が用意されています。

選ぶ復元ポイントは、不調が出る前で、いちばん新しいものが基本です。新しいほど、失う変更が少なくて済みます。更新プログラムやドライバーが原因だと思うときは、それを入れる前の日時を選びます。

戻ったあとは、Windows Updateを開いて、最新の更新プログラムを確認します。復元によって、最近のセキュリティ更新が外れている場合があります。アプリのサインインが外れていないかも見ておきます。

事前実行前に確認する4点

使い分けシステムの復元との違いと選び方

両方とも、Windowsのボリュームシャドウコピー（VSS）を使って過去の状態へ戻す機能です。違いは、戻る範囲と、復元ポイントの作られ方にあります。

直近数日の更新やドライバーの入れ替え、アプリの導入が原因で起動できない・不調なときは、ポイントインタイム復元から試します。Microsoftも、両方が使えるときは先にポイントインタイム復元を試すよう案内しています。

3日以上前に戻したいとき、ポイントインタイム復元が使えないときは、システムの復元に切り替えます。Windows 11 24H2のシステムの復元は、最大60日前の復元ポイントまで選べます。個人用ファイルには手を付けないので、直近のファイルやセーブをそのまま残したいときにも向いています。ただし、設定やレジストリに進行状況を持つアプリは戻ります。作成と実行の流れはWindows 11の復元ポイントを作る方法で扱っています。

どちらでも直らないときは、スタートアップ修復、PCのリセット、クラウドからの再インストールに進みます。起動しないPCをクラウドから再インストールする流れはWindows 11のCloud rebuildに、データが残らない点を含めてまとめています。

注意復元ポイントが出ない・復元に失敗するとき

復元ポイントは、次の条件で古いものから自動的に削除されます。Cドライブにゲームをたくさん入れているPCは、空き容量の条件に引っかかりやすくなります。

復元そのものが失敗する要因には、空き容量の不足、EFSで暗号化したファイルの変化、復元中の電源断、ファイルシステムの破損があります。EFSで暗号化したファイルを使っていると、ポイントインタイム復元ができなくなります。復元ポイントは、スリープ中や電源オフ、再起動の直後、ディスクが満杯のときなどに、設定した間隔どおりに作られない場合もあります。

FAQよくある質問

まとめまとめ｜直前に戻せる代わりに、その後の変更はすべて消える

ポイントインタイム復元は、Cドライブを最大72時間前までの自動復元ポイントに戻す機能です。使えるのは、事前にオンで、復元ポイントが残っているときだけです。不調が出てから設定を変えても間に合わないので、いまのうちにオンになっているかを確認します。

※2026年11月9日時点のWindows 11が対象です。画面の名称や配置は、ビルドや言語で変わることがあります。出典：Microsoftサポート「Windows のポイントインタイム リストア」、Microsoft Learn「Point-in-time restore for Windows」、Microsoftサポート「システムの復元」、Microsoftサポート「Windows 回復環境」、Microsoft Support「Find your BitLocker recovery key」、Microsoft Support「June 10, 2025—KB5060842」、Microsoft Support「June 23, 2026—KB5095093」、VAIO「[Windows 11] ポイントインタイム リストア（PITR）を実行する方法」

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