ゲーマーが賃貸で防音を求めるなら鉄筋一択か？木造・鉄骨との遮音差をボイスチャット・打鍵音・爆発音・足音別に検証【2026年版】

賃貸物件を探していると、「鉄筋コンクリート(RC)造を選べば防音は安心」という説明を目にすることがあります。不動産会社のコラムやハウスメーカーの解説記事でもよく見かける主張で、間違いではありません。ただし、この説明だけを鵜呑みにして部屋を決めると、実際に住み始めてから「思っていたほど静かではなかった」と感じる音源があります。防音性能は1つの数値で決まるものではなく、音の種類によって効き方がまったく違うからです。

建築の世界では、防音性能を表す指標が少なくとも2種類あります。話し声やボイスチャットなど空気を伝わる音の遮断性能を表す「D値」と、足音や物を落とした音など床への衝撃で伝わる音の遮断性能を表す「L値」です。この記事では、木造・軽量鉄骨造・重量鉄骨造・鉄筋コンクリート造それぞれのD値・L値の目安を比較したうえで、ゲーマーが気にする音源、ボイスチャットの話し声・キーボードやマウスの操作音・ゲーム内の爆発音や重低音・自分の足音や椅子を引く音の4つについて、D値だけで判断できるのかを1つずつ検証します。

「RC造がいい」で終わらせず、なぜその音源ではD値が参考になるのか、あるいはなぜD値だけでは判断できないのかという理由まで踏み込むのが、この記事の狙いです。賃貸のインターネット回線の速度が配線方式で変わる話は賃貸の「インターネット無料」はオンラインゲームで使えるか、ゲーミングPCの電源が賃貸のブレーカーで落ちる仕組みはゲーミングPCは賃貸のブレーカーで落ちる？で扱っているので、防音とあわせて賃貸選びの参考にしてください。

指標の違いD値とL値は測定対象も評価方向も違います

賃貸物件の防音性能は、1つの数値だけで説明できるものではありません。少なくとも「D値」と「L値」という、測定対象も評価の向きも異なる2つの指標を区別して考える必要があります。この違いを理解しないまま「鉄筋コンクリート造だから安心」と判断すると、実際に困る音源を見落とすことになります。

D値は、話し声・テレビの音・ボイスチャットの音声など、空気を伝わって壁を通過する音の遮断性能を表す指標です。JIS規格にもとづいて測定され、等級の名称には500Hzの周波数における遮音性能の数値が使われています。D値は数値が大きいほど遮音性能が高く、D-30よりD-40、D-40よりD-50の方が、壁の向こうから伝わってくる音は小さくなります。

L値は、足音や物を落とした音、椅子を引く音など、床への衝撃によって伝わる音の遮断性能を表す指標です。こちらもJIS規格にもとづいて測定され、等級の名称は同じく500Hzを基準にしていますが、評価の向きがD値とは逆になります。L値は数値が小さいほど遮音性能が高く、L-75よりL-65、L-65よりL-50の方が、下の階に伝わる音は小さくなります。

対象となる音の伝わり方にも違いがあります。D値が問題になるのは主に隣の部屋(隣室)との間の壁を通過する音で、L値が問題になるのは主に自分の部屋の床から下の階に伝わる衝撃音です。賃貸の1K・1DK・1LDKのような一室に住んでいる場合、壁一枚を挟んだ隣室への配慮がD値の話、床一枚を挟んだ階下の部屋への配慮がL値の話、と切り分けて考えると整理しやすくなります。

構造比較木造・軽量鉄骨・重量鉄骨・RC造の遮音性能を比較する

ヘーベルハウス公式サイトの解説記事によると、建物の構造ごとのD値・L値の目安は次の通りとされています。実際の遮断性能は壁の厚さや工法、築年数、窓やドアの気密性によっても変わるため、あくまで構造による傾向としての目安です。

この数値を、日本建築学会が示す共同住宅の遮音性能等級に当てはめると、位置づけがより具体的になります。同学会の等級区分では、D-45が2級(標準)、D-50が1級、D-55が特級(特に優れた水準)、D-40が3級とされています。RC造の目安であるD-50はこの区分の1級に相当し、標準を上回る水準です。一方、木造の目安であるD-35は、区分の中で最も低い3級(D-40)をさらに下回る水準になります。

L値についても、RC造(L-50程度)は木造(L-75程度)よりはっきりと有利です。木造・軽量鉄骨造は、階下への足音の配慮という点では相対的に不利な構造になりやすいことも、あわせて押さえておきたいポイントです。

音源別検証音源によってD値だけで判断できるかが変わります

ゲーマーが気にする音は、ボイスチャットの話し声、キーボードやマウスの操作音、ゲーム内の爆発音や重低音、そして自分の足音や椅子を引く音と、実は多岐にわたります。「RC造だから安心」という判断が音源によってどこまで正しいのか、1つずつ検証します。

ボイスチャットや話し声については、D値の目安がそのまま参考にしやすい音源です。会話の中心となる周波数帯は、男声で500Hz前後、女声で1000Hz前後とされており、D値の等級を決める測定基準の500Hzに近い帯域にあたります。そのため、RC造(D-50程度)と木造(D-35程度)の差は、実際の体感差としても表れやすくなります。ボイスチャットの音量を気にする場合は、まず構造のD値を確認する判断が有効です。

キーボードやマウスの操作音については、D値の数値だけで単純に判断できません。D値の測定は、ある程度持続する音を周波数ごとに評価する方式ですが、メカニカルキーボードの打鍵音は、キーを押した瞬間に発生する単発の衝撃的な音で、性質が異なります。青軸のようなクリック感の強い軸は音が大きくなりやすく、赤軸や静音設計のスイッチは音が抑えられている傾向があるとされていますが、こうした軸の違いによる影響のほうが、構造によるD値の差より体感に直結しやすい場面もあります。打鍵音が気になる場合は、構造の遮音性能だけに頼らず、軸の選び方やデスクマットの併用も含めて考える必要があります。

爆発音や重低音については、構造のD値がそのまま安心材料にならない可能性がある音源です。D値はJIS規格上、500Hzを基準とした周波数帯で測定されており、これより大幅に低い100Hz以下の重低音の遮断力を必ずしも代表しません。防音を専門とする事業者の技術解説でも、コンクリートのような硬く重い壁材であっても、低い周波数の音では遮音効果が上がりにくく、壁の厚みを増やしても効果が頭打ちになりやすいことが指摘されています。爆発音や重低音を多用するゲームをスピーカーで大音量のまま楽しみたい場合、RC造だから安心と考えるのではなく、ヘッドホンやイヤホンに切り替える方が確実な対策になります。

足音や椅子を引く音については、そもそもD値ではなくL値の対象になる音源です。これは自分の部屋の床から下の階に伝わる衝撃音であり、隣室との関係ではなく階下の部屋との関係で問題になります。この点では、RC造(L-50程度)は木造(L-75程度)よりはっきりと有利です。キャスター付きのゲーミングチェアを使っている場合や、大きな音を立てて椅子を引く癖がある場合は、構造に加えて床側の対策も組み合わせると安心です。

対策鉄筋コンクリート造でも音源に応じた対策が必要です

ここまで見てきた通り、鉄筋コンクリート造を選んだからといって、あらゆる音がまったく気にならなくなるわけではありません。音源に応じた現実的な対策を組み合わせることで、構造だけに頼るより確実に生活音のトラブルを減らせます。

低音を多用するゲームを楽しみながら隣室・階下への配慮もしたい場合は、耳元で音が完結しやすいヘッドセットやイヤホンへの切り替えが確実です。

重低音まで満足できるワイヤレスヘッドセットLogicool G PRO X 2 LIGHTSPEED ヘッドセットグラフェンドライバー搭載で低音再現力が高く、レザー調イヤーパッドが耳にしっかりフィットするワイヤレスヘッドセットです。爆発音や重低音を音量そのままに楽しみたい場合に向いています。価格・在庫は変動するため、最新情報は購入直前にリンク先で確認してください。価格目安：約23,900円～Amazonで価格を見る

耳の奥までしっかり収まるイヤホンソニー INZONE Buds（WF-G700N）ゲーミングイヤホンノイズキャンセリングにも対応した完全ワイヤレスのゲーミングイヤホンです。ヘッドセットより装着感が軽く、耳の中で音が完結しやすいのも利点です。価格・在庫は変動するため、最新情報は購入直前にリンク先で確認してください。価格目安：約22,500円～Amazonで価格を見る

床や壁への直接的な対策としては、以下のような防音・遮音グッズも選択肢になります。

壁貼り用の吸音パネルYOPIN 吸音材 30×30×5cm 吸音パネル（両面テープ付き）両面テープ付きで壁に貼るだけの吸音パネルです。ボイスチャットや効果音の反響を抑えるのに向いていますが、空気を伝わる音を完全に遮断する製品ではない点は理解しておいてください。価格・在庫は変動するため、最新情報は購入直前にリンク先で確認してください。価格目安：約2,500円～Amazonで価格を見る

デスク・チェア下向けの遮音シートYOPIN 遮音シート 厚さ2mm（30cm×30cm）厚さ2mm・面密度3.5kg/㎡の遮音シートです。デスクやチェアの脚の下に敷くなど、狭い範囲をピンポイントで対策したい場合に扱いやすいサイズです。価格・在庫は変動するため、最新情報は購入直前にリンク先で確認してください。価格目安：約3,900円～Amazonで価格を見る

大判サイズの遮音シートA.morpa 遮音シート（122cm×122cm）122cm四方の大判サイズで、窓や壁のまとまった面積をカバーしたい場合に扱いやすい遮音シートです。賃貸では壁への直接施工が難しい場合もあるため、設置方法は事前に確認してください。価格・在庫は変動するため、最新情報は購入直前にリンク先で確認してください。価格目安：約5,300円～Amazonで価格を見る

配信・ボイスチャット用の反射音対策リフレクションフィルター（マイク用防音シールド）マイクに取り付けて自分の声の反響を抑えるリフレクションフィルターです。隣室・階下への音漏れを防ぐ製品とは目的が異なりますが、配信やボイスチャットの音質を整えたい場合の選択肢になります。価格・在庫は変動するため、最新情報は購入直前にリンク先で確認してください。価格目安：約6,900円～Amazonで価格を見る

FAQよくある質問

まとめ入居前にチェックすべきポイント

賃貸でゲーム音の防音を考えるなら、次の点を押さえておくと入居後の後悔を避けやすくなります。

1. D値とL値は別の指標だと理解する。D値は数値が大きいほど、L値は数値が小さいほど遮音性能が高く、評価の向きが逆になります。
2. 構造ごとの目安を押さえる。RC造はD-50・L-50程度、木造はD-35・L-75程度が目安で、軽量鉄骨造・重量鉄骨造はその中間に位置します。
3. ボイスチャットや話し声はD値が参考になりやすい。会話音の周波数帯はD値の測定基準に近く、構造による差が体感差に出やすい音源です。
4. キーボード音や爆発音はD値だけで判断しない。打鍵音は単発の衝撃音、重低音はD値の測定基準より大幅に低い周波数のため、構造以外の対策も必要です。
5. 足音・椅子を引く音はL値の対象、階下への配慮の話だと切り分ける。隣室ではなく下の階に伝わる音であり、RC造が明確に有利です。
6. 内見時に構造と部屋の位置を確認する。物件概要の「構造」欄に加え、隣室・上下階にどんな部屋があるかも聞いておくと安心です。
7. ゲーム用途に限らず、木造は避けるのが無難。木造は生活音全般が響きやすく、当サイトの経験上もゲームをするかどうかに関わらずおすすめしにくいため、可能であれば軽量鉄骨造以上を選んでください。

あわせて読みたい

トラブル・設定

賃貸の「インターネット無料」はオンラインゲームで使えるか｜配線方式で速度もPingも別物になる理由

トラブル・設定

ゲーミングPCは賃貸のブレーカーで落ちる？15A・20A回路と契約アンペアの違い、実機構成別の消費電力を計算【2026年版】