Core Ultra 5 245を徹底解説｜65Wで実現する静音・高効率なミドルレンジの決定版
インテルの新ブランド「Core Ultra」シリーズの中で、一般ユーザーから事務作業、ライトなゲーミングまで幅広い層に最適なのが「Core Ultra 5 245」です。上位の245Kからオーバークロック機能を省き、消費電力を大幅に抑えたこのモデルは、自作PC初心者から省エネ志向のユーザーまで、2025年の新たな選択肢となります。
1. Core Ultra 5 245のスペック：65W枠で14コアを搭載
Core Ultra 5 245は、Pコア（高性能）6基とEコア（高効率）8基を組み合わせた14コア/14スレッド構成です。ベースパワーが65Wに設定されており、発熱が非常に少ないため、リテールクーラーや安価な空冷クーラーでも安定して動作するのが最大の魅力です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| アーキテクチャ | Arrow Lake-S (TSMC 3nmプロセス) |
| コア数 / スレッド数 | 14コア（6P＋8E） / 14スレッド |
| 最大ブーストクロック | 5.1GHz |
| L3キャッシュ | 24MB |
| AIエンジン (NPU) | Intel AI Boost (13 TOPS) |
| プロセッサー・ベースパワー (PBP) | 65W |
| 最大ターボパワー (MTP) | 121W |
| 内蔵グラフィックス | Intel Graphics (4 Xe-cores) |
2. 注目ポイント：静音性とAI性能の両立
圧倒的な低発熱と省電力
最大電力（MTP）が121Wに抑えられているため、高負荷時でもファンが爆音になることがありません。リビングに置くPCや、深夜に作業をするクリエイターにとって、この「静かさ」は大きなメリットです。また、ワットパフォーマンス（消費電力あたりの性能）は前世代の同等モデルから大きく改善されています。
「Intel AI Boost」によるAI機能の強化
上位モデル同様、専用のAIプロセッサー（NPU）を搭載しています。これにより、Windows Studio Effectsによるビデオ会議の背景ぼかしや、AI翻訳などの処理を、CPUメインコアを休ませたまま効率的に行えます。日常的なタスクがよりスマートかつスムーズになります。
3. 245Kとの違い：どちらを選ぶべき？
「Core Ultra 5 245K」との主な違いは、オーバークロックの可否とブーストクロックの僅かな差（5.2GHz vs 5.1GHz）です。体感できる性能差はわずかですが、245（無印）は「価格が安い」「消費電力が低い」「マザーボードの選択肢が広い（B860等）」という3つの強みがあります。
4. 結論：こんな人にCore Ultra 5 245がおすすめ！
- 「安定・静音重視のユーザー」：複雑な設定なしで、静かで安定したPCを組みたい。
- 「家庭・事務用PCを新調したい」：最新のAI機能を備えつつ、電気代も抑えたい。
- 「コスパ重視のライトゲーマー」：浮いた予算をグラフィックボードやメモリに回したい。
総評： Core Ultra 5 245は、派手さこそありませんが、新世代の恩恵である「低発熱」と「AI対応」を最も手軽に享受できる、2025年のメインストリームにおける真の堅実な選択と言えます。
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